Thức khuya nhiều và làm việc với máy tính thường xuyên không chỉ khiến cho cơ thể mệt mỏi mà còn khiến mắt bạn bị thâm quầng, tăng kích cỡ bọng mắt. Việc xuất hiện bọng mắt kèm những vết thâm quầng này khiến bạn trông kém sắc hơn hẳn và mất đi tự tin. Vậy, có cách nào để làm giảm bọng mắt tự nhiên hay không? Cùng Doll Eyes tìm hiểu cách mát xa giảm bọng mắt đơn giản này ngay sau đây bạn nhé.

Cách mát xa giảm bọng mắt

Cách mát xa giảm bọng mắt

Lý do bạn nên mát xa mắt

Mát xa rất có ích trong việc tăng cường tuần hoàn máu, giúp các bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt hơn, đồng thời khiến bạn được thư giãn, giảm mệt mỏi sau một ngày dài làm việc tại văn phòng. Mát xa cũng rất có ích cho mắt của bạn. Sau đây là lý do tại sao bạn nên mát xa mắt:

Mát xa mắt giúp tăng cường tuần hoàn máu

Mát xa chính là một liệu pháp tuyệt vời giúp các mạch máu được lưu thông một cách tốt hơn. Đặc biệt, chúng kích thích các mô ở mắt hoạt động, điều tiết cơ mi, nhờ đó khiến bạn trông thêm sức sống và cải thiện thị lực. Không những thế, mát xa mắt còn giúp làm giảm bọng mắt hiệu quả, trả lại cho bạn vẻ đẹp rạng ngời vốn có.

Cho bạn đôi mắt sáng đẹp rạng rỡ

Khi các mạch máu trong mắt được lưu thông, chúng sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa da, giúp bạn giữ mãi vẻ đẹp trẻ trung, xinh đẹp.

Mát xa giúp mắt sáng đẹp

Mát xa giúp mắt sáng đẹp

Ngừa một số bệnh ở mắt

Mắt bị suy giảm thị lực do tiếp xúc với thiết bị công nghệ trong một thời gian dài. Chúng dễ bị mỏi, ngứa, suy giảm sức đề kháng và dễ xuất hiện các bệnh về mắt hơn. Bên cạnh đó, việc mát xa cũng sẽ giúp mắt được chăm sóc và hạn chế khả năng gặp các vấn đề bệnh lý như cận thị, viễn thị, loạn thị do chúng đã được thư giãn hợp lý.

Những cách mát xa giảm bọng mắt đơn giản tại nhà

Không phải ai cũng có nhiều thời gian để chăm sóc mắt kỹ lưỡng hoặc đến các spa để mát xa mắt. Sau đây, Doll Eyes sẽ hướng dẫn bạn một số cách mát xa giảm bọng mắt đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng hằng ngày để làm giảm bọng mắt sau:

Động tác mát xa giảm bọng mắt 1: Xoay tròn

Xoay tròn là động tác khá đơn giản. Với phương pháp này, bạn sẽ dùng 2 ngón tay trỏ để mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn quanh vùng mắt. Để hiệu quả hãy làm như thế 20 lần cho cả 2 bên mắt.

Dùng khăn ấm đắp lên mắt thư giãn trong 3 phút sau khi mát xa để mắt được thư giãn. Sau một vài tháng kiên trì sử dụng phương pháp này, bạn sẽ thấy lớp mỡ ở bọng mắt được giảm đi đáng kể đấy.

Động tác mát xa giảm bọng mắt 2: Vuốt bọng mắt

Động tác này cũng khá đơn giản, chỉ cần sử dụng hai ngón tay là ngón áp út và ngón trỏ. Đầu tiên, bạn đặt ngón áp út ở khóe dưới đầu mắt còn ngón trỏ thì đặt ở khóe trên đầu mắt. Sau đó, bạn vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt đến đuôi mắt. Khi tới đuôi mắt thì cả 2 ngón tay đều cùng kéo căng da, giữ trong vài giây và xoa nhẹ ở thái dương. Thực hiện động tác như thế khoảng 15 lần mỗi ngày là được.

Vuốt bọng mắt để mát xa cho mắt

Vuốt bọng mắt để mát xa cho mắt

Động tác mát xa giảm bọng mắt 3: Mát xa xung quanh

Đặt ba ngón tay lên trên vùng bọng mắt sau đó nhẹ nhàng đẩy chúng theo hướng chếch lên trên thái dương. Tới thái dương, bạn giữ khoảng 5 giây sau đó thả ra. Lặp lại động tác này trong vòng từ 15- 20 lần mỗi lần tập để mắt cảm thấy thoải mái hơn.

Động tác mát xa giảm bọng mắt 4: Mát xa bằng ngón tay

Khi thức dậy, bạn hãy dùng các đầu ngón tay vỗ vỗ nhẹ quanh vùng bọng mắt để kích thích cách mạch máu ở mắt hoạt động. Thực hiện vỗ như thế từ 2-3 phút mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Một số lưu ý khi mát xa giảm bọng mắt

Khi mát xa giảm bọng mắt, bạn nên chú ý một số điều sau để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Đầu tiên, trước khi mát xa, bạn nên rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt để đảm bảo các chất cặn, bụi bẩn không bị bám vào da, làm to lỗ chân lông hoặc viêm da của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên rửa tay thật sạch sẽ trước khi chạm vào mặt.

Tiếp theo, để việc mát xa hiệu quả hơn, bạn nên thêm một ít kem dưỡng bôi lên mắt để mắt có thể đồng thời hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng khi mát xa. Nếu bạn có nhiều quầng thâm, hãy chọn loại kem dưỡng ngừa quầng thâm để tăng thêm hiệu quả nhé. Khi bôi kem dưỡng, bạn không nên bôi quá nhiều mà hãy lấy lượng vừa đủ và tránh để chúng rơi vào mắt.

Khi mát xa, bạn nên làm thật nhẹ nhàng, không nên quá mạnh tay vì các mô ở mắt vốn dĩ rất mỏng manh và dễ bị tổn thương đấy.

Nên thoa kem dưỡng trước khi mát xa để đạt hiệu quả tốt

Nên thoa kem dưỡng trước khi mát xa để đạt hiệu quả tốt

Như vậy, Doll Eyes đã cung cấp cho bạn các thông tin về cách mát xa giảm bọng mắt tại nhà cực kỳ đơn giản. Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác về cách chăm sóc mắt và các loại kính áp tròng, mời bạn cùng truy cập vào website của Doll Eyes và đón đọc nhé.